Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, basée sur le principe que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit précis sur les pieds. Ces "zones réflexes" sont stimulées par des pressions adaptées, permettant de libérer les tensions et détendre profondément, favorisant ainsi le processus d’auto-régulation de l’organisme. ​

Cette méthode douce peut être aussi bien utilisée en accompagnement pour soulager les maux, qu’en prévention pour maintenir un équilibre. La méthode chinoise permet de prendre en compte chaque personne dans son ensemble : environnement, corps, mental et émotionnel.

Quels sont les bienfaits ?

La réflexologie plantaire permet de :

• renforcer les défenses immunitaires

• relancer la circulation sanguine et lymphatique

• favoriser l’élimination des toxines

• réguler le système hormonal et nerveux

• agir sur l’émotionnel

• réduire le stress et l’anxiété

• améliorer le sommeil

• réduire les troubles digestifs

• soulager les douleurs

• augmenter la vitalité de l'organisme …

La réflexologie permet une approche différente et complémentaire à la médecine occidentale mais ne remplace en aucun cas un diagnostic médical.

Quels sont mes accompagnements ?

La technique de réflexologie plantaire pratiquée est douce, issue de la tradition chinoise, elle est donc adaptée au plus grand nombre, j'accompagne : 

• bébés, enfants, adolescents

• femmes enceintes

• sportifs

• séniors

• personnes souffrant de longue maladie...

Je propose mes séances auprès des séniors en Ehpad, résidences autonomie ou à leur domicile afin de renforcer le lien social, apporter un apaisement du corps et de l'esprit et améliorer leur qualité de vie.

J'interviens également en entreprise dans une démarche de prévention et de qualité de vie au travail.

Qui suis-je ?

Bonjour,

Je m’appelle Aurélie, je suis certifiée en réflexologie plantaire et palmaire issue de la tradition chinoise, au centre de formation de Marylène Bertin.

A travers cet extraordinaire outil qu’est la réflexologie plantaire, je vous propose de vous accompagner pour vous aider à conserver ou retrouver un équilibre physique et mental.